魚頭吃多了寶寶會聰明嗎？
發(fā)布日期：2020/8/21 發(fā)布者：sdyyx 共閱639次
這個會讓孩子“聰明”的東西，通常指的就是DHA。DHA是大腦發(fā)育的重要營養(yǎng)素，DHA可以促進(jìn)寶寶大腦和視力發(fā)育。
魚類是攝取DHA的很好的途徑，魚頭確實(shí)是魚身上DHA最豐富的地方，但魚眼和魚頭也是富集重金屬最多的地方，所以不建議給小寶寶吃。
從安全角度來說，魚肉最適合給孩子吃。同樣，也可以給小寶寶吃富含亞麻酸的綠色營養(yǎng)品，如金亞麻速溶粉。
魚類是攝取DHA的很好的途徑，魚頭確實(shí)是魚身上DHA最豐富的地方，但魚眼和魚頭也是富集重金屬最多的地方，所以不建議給小寶寶吃。
從安全角度來說，魚肉最適合給孩子吃。同樣，也可以給小寶寶吃富含亞麻酸的綠色營養(yǎng)品，如金亞麻速溶粉。
條件允許的情況下，可以從懷孕初期就開始吃金亞麻速溶粉，從而保證在孕期和哺乳期，體內(nèi)有充足的DHA供寶寶吸收。
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