生氣傷肝，殊不知生氣還能傷胃?生氣對身體的傷害可遠不止這些，所以沒事切勿輕易動氣!
為什么生氣會傷胃呢?
有研究發(fā)現(xiàn)，人在生氣或者興奮應******況下，交感神經(jīng)興奮，胃腸道血管收縮，供血減弱。糖皮質激素釋放增加，促進胃酸分泌，加速胃粘膜細胞脫落。供血減弱，泌酸加強，黏膜保護作用削弱，就容易引發(fā)應激性潰瘍。在身體上的具體表現(xiàn)就是上腹部脹痛不適，俗稱胃痛。
什么情況下最傷胃，你知道嗎?
1、 吃飯?zhí)?
吃飯快，食物沒有充分咀嚼，增加胃的消化負擔。
2、 情緒波動大
緊張、生氣等情緒會經(jīng)過大腦皮質直接影響胃功能的正常運行，這個時候，胃分泌出過多的胃酸，容易誘發(fā)胃潰瘍。
3、 過于勞累
過度勞累，容易導致胃出現(xiàn)供血不足的情況。長時間如此，會傷害胃黏膜。
4、 喝咖啡、濃茶
濃茶和咖啡里面所含的物質會******中樞神經(jīng)，讓中樞神經(jīng)過度興奮。長時間喝的話，會誘發(fā)胃病或加重胃病。
5、 濫用藥物
不遵醫(yī)囑亂吃藥，容易導致藥物性肝損傷發(fā)生，同時也會影響胃健康。
6、 感染幽門螺桿菌
幽門螺桿菌是導致胃癌的元兇，也是誘發(fā)胃炎、胃潰瘍等消化道疾病的重要因素，清除幽門螺桿菌是預防胃癌的一級保護措施。
中醫(yī)講“脾胃后天之本”，胃是全身氣脈匯聚之所，這里所說的胃，也泛指整個消化道系統(tǒng)。消化道功能的健康與否，影響著人體的“攝食、吸收、利用”，與全身健康息息相關!
那怎樣保護我們的腸胃呢?
1、 吃飯細嚼慢咽，盡量不吃生冷食物，少吃******、油膩食物。
2、 三餐定時定量，不暴飲暴食。
3、 定期檢查消化系統(tǒng)，必要時檢測是否感染幽門螺桿菌。
4、 情緒穩(wěn)定，少生氣。
5、 作息規(guī)律，避免過度勞累。
6、用藥遵醫(yī)囑，忌濫用藥物。
胃病三分治七分養(yǎng)，患有胃病的人更要注意養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣，平時也可以食用一些養(yǎng)胃的食物，猴頭菇、蘋果、山藥、秋葵，這些都是常見且具有一定效果的養(yǎng)胃佳品。巖藻多糖源自褐藻中的天然提取物，不但能夠清除幽門螺桿菌，還可以養(yǎng)護胃腸道，消化道疾病患者或可關注。
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